Retiro-de-meditación

Este retiro en la naturaleza es una oportunidad de practicar y explorar durante una semana con herramientas de meditación, tantra y sanación. Abrimos un espacio para profundizar en la meditación a través de la visión tántrica integrando trabajo con el cuerpo, con la energía y con la mente. Es una oportunidad para parar, purificarte, desbloquear tu cuerpo, activar tu energía y nutrirte profundamente, para alcanzar estados de calma mental, observación expandida y contemplación donde reconocer tu esencia divina.

Experimentaremos prácticas de meditación, y tantra shaivista, como prácticas de vajrayana (meditaciones con yidams), y sanación con Luz divina. En función de las necesidades del grupo, practicaremos con las siguientes herramientas:

• Kundalini kriya yoga

• Meditación Vipassana

• Meditaciones tántricas (tibetanas y shaivistas)

• Tandava y danza libre

• Bioenergética

• Masaje tántrico de Cachemira

• Sanación con Reiki -luz divina

• Shaktipat – descenso de Gracia

A continuación, especificamos el programa:

Día 1

16:00-18:00 Llegada y recepción
18:00-21:00 Entrada en sala y bienvenida
21:00 Cena y descanso

Día 2 – 5

7:00-8:00 Kriya yoga
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Entrada en sala y ejercicios
14:00-17:00 Comida y tiempo libre
17:00-21:00 Sala y ejercicios
21:00 Cena y Celebración

Día 6

7:00-8:00 Kriya yoga
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Entrada en sala y ejercicios
14:00-17:00 Comida y tiempo libre
17:00-21:00 Sala y ejercicios
21:00 Cena y Celebración

DÍA 7

8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Sala y cierre
14:00-17:00 Comida y despedida

Precio: 520€.
Incluye enseñanzas, alojamiento y pensión completa de comida vegetariana y vegana durante toda la semana.

Registrarse:
Para registrarte has de ingresar 150€ por transferencia bancaria a la cuenta:
IBAN: ES04 2038 6300 9460 0012 2494 (AMOR·ZEN)
Concepto: retiro de meditación y enviar justificante de transferencia email a espacioshambhala@gmail.com

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