Retiro Yoga y Chikung

Retiro de Yoga y Chikung en la naturaleza del 15 al 18 de Julio en Masía de La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón).

Este retiro es una oportunidad para conectar más profundamente contigo mismo/a, para despertar consciencia y auto-escucha, para regenerarte, cuidarte y descansar. Las dinámicas y enseñanzas que se dan durante el retiro te acompañaran y ayudarán a entrar en estados de bienestar y paz, así como la energía y paisaje del lugar donde se lleva a cabo, en plena sierra con bosques y arroyos de aguas naturales, un lugar de silencio y lleno de vida.

Las prácticas y enseñanzas que se darán en el retiro son:

Hatha y Vinyasa Yoga.

• Chikung (Qi Gong).

Baile y movimiento consciente.

Meditación Mindfulness y Vipassana.

Meditación Taoísta.

Taller de Shiatsu.

Automasajes según la Medicina China.

• Sanación energética

Las prácticas de Yoga y Chikung irán enfoncadas a trabajar con el elemento fuego, según la Medicina China el elemento fuego está relacionado con la energía de la estación del verano. Los ejercicios armonizarán nuestro estado físico, emocional y mental y nos ayudan a mejorar la salud y energía vital (qi).

A lo largo del retiro, también trabajaremos con el cuerpo a través del Shiatsu, automasajes y prácticas de sanación energética, que complementarán este trabajo de nutrición interna y curación, y tendrán un efecto directo en nuestro estado mental, aportándonos paz y calma.
La Meditación nos facilitará entrar más profundamente en estos estados de quietud, calma y presencia.

Realizaremos paseos conscientes por la naturaleza hacia las pozas y cascadas. Y una noche haremos un círculo de fuego a la luz de las estrellas.

Como lugar, hemos elegido la Masía de La Toba, ubicada en el interior de Castellón en el corazón de la sierra, en medio de la naturaleza, por la que pasa un río de aguas claras, con pozas y cascadas de aguas en las cercanías.

Todo compartido en comunidad y convivencia de grupo. Disfrutaremos de una saludable comida vegetariana que prepararemos con mucho cariño.

Horario de llegada: Jueves 15 de Julio a partir de las 17h, inicio en sala a las 19.30h

Horario de salida: Domingo 18 de Julio tras la comida.

Horario de las prácticas en sala: Jueves de 19.30h a 21h; Viernes y Sábado de 7.30h a 8.30h, de 10.00h a 13.30h y de 17.00h a 20.30h y Domingo de 9h a 10h y de 11h a 14.00h.

Lugar: Masia La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón)

Dirección: CV-190, 81, 12127 Cortes del Arenoso

Si no puedes ir en coche, háznoslo saber y lo organizamos con el grupo para compartir viaje.

Precio: 320 €
Incluye alojamiento con pensión completa y las enseñanzas.

*Precio Pronto Pago: 290 € si reservas antes del 20 de junio.

Reserva:
Pedimos pago de reserva previo de 90 € por transferencia bancaria.

IBAN: ES40 1491 0001 2930 0008 3475
Nombre: Asoc. Centro Shambhala
Concepto: Retiro Yoga y Chikung

Enviar justificante de transferencia por email a espacioshambhala@gmail.com

* Si se cancela la inscripción antes de diez días hasta la fecha del retiro, se devuelve el importe de la reserva menos un 10% por gastos de gestión. Si la cancelación se notifica diez días o menos antes de la fecha del retiro, no se devuelve la reserva

Información y reservas a Rober:+34 622 694 504 o María: +34 679 369 846 / espacioshambhala@gmail.com

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