Retiro de Silencio y Meditación.
Del 8 al 12 de octubre de 2021
Els Plans Wellness. Alcoy. Alicante
Un Retiro de Silencio es una oportunidad de calmar tu mente y liberarte de lo que confunde, de profundizar en ti mismo y en el reconocimiento de tu verdadero ser. Al estar en silencio facilitamos la interiorización y que la mente racional entre en un espacio de calma (samatha) que nos permite profundizar en la nuestra verdadera naturaleza. Durante el retiro de silencio principalmente combinamos la práctica de la meditación vipassana con prácticas de bioenergética y sanación orientadas a abrir y armonizar el flujo de energía en nuestros cuerpos sutiles, para así facilitar el retorno a la armonía natural y el reconocimiento de nuestro ser interno. Además, tendrás tiempo para estar contigo mismo, pintar, pasear o simplemente descansar y nutrirte en contacto con la naturaleza.
Contenido
Este retiro está enfocado principalmente a la práctica meditativa y al reconocimiento del ser interno. Practicaremos diferentes tipos de meditación y prácticas de sanación energética que nos ayuden a profundizar en el estado meditativo y de contemplación.
En función de las necesidades del grupo, practicaremos con las siguientes herramientas:
Kundalini kriya yoga / Chikung ( opcional, al amanecer)
Meditación Vipassana y Mindfulness
Meditaciones tántricas y tandava
Bioenergética y sanación energética
Shaktipat – descenso de Gracia
Nota: Chikung lo facilita María Saldaña
Programa
Día 1. Viernes 8 de octubre de 2021
17:00-19:00 Recepción
19:00-21:00 Sala, bienvenida y meditación
21:00 Cena y tiempo libre
Día 2. 9 de octubre de 2021
7:00-8:00 Kriya yoga / Chikung
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Sala, meditación vipassana. Entramos en silencio.
14:00-17:30 Comida y tiempo libre.
17:30-20:30 Sala y prácticas.
21:00 Cena y descanso
Día 3. 10 de octubre de 2021
7:00-8:00 Kriya yoga / Chikung
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Sala, meditación vipassana y prácticas
14.00 - 17.30 Comida y tiempo libre
17.30 - 20.30 Sala, meditación y prácticas
21.00 - Cena y descanso
Día 4. 11 de octubre de 2021
7:00-8:00 Kriya yoga / Chikung
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Sala, meditación vipassana y prácticas
14.00 - 17.30 Comida y tiempo libre
17.30 - 20.30 Sala, meditación y prácticas
21.00 - Cena y descanso
Día 5. 12 de octubre de 2021
7:00-8:00 Kriya yoga / Chikung
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Entrada en sala, salimos del silencio y cierre
14.00 - 17.00 Comida y despedida
21.00 - Cena y descanso
Facilita el Dr. Fernando Camacho - Swami Vidroh
Del viernes 8 de Octubre al martes 12 de Octubre de 2021.
Recepción el viernes a partir de las 17h y salida el martes 12 a partir de las 16h.
En Masía Els Plans Wellness, Alcoy, Alicante. Os indicaremos como llegar una vez inscritos.
Precio: 420€. Incluye enseñanzas, alojamiento y pensión completa de comida vegetariana y vegana. * Si has participado previamente en algún retiro de Silencio con nosotros tienes un 10% de descuento Registrarse: Para registrarte has de ingresar 120€ por transferencia bancaria a la cuenta: IBAN: ES04 2103 3232 29 0031299830 (AMOR·ZEN) Concepto: retiro de silencio y enviar justificante de transferencia email anna@amorzen.org
Nota: Si se cancela la inscripción antes de diez días hasta la fecha del retiro, se devuelve el importe de la reserva menos un 10% por gastos de gestión. Si la cancelación se notifica diez días o menos antes de la fecha del retiro, entonces no se devuelve la reserva.