Retiro-de-Silencio-y-Meditación
Retiro de Silencio y Meditación.

Del 1 al 5 de abril de 2021

Els Plans Wellness. Alcoy. Alicante

Un Retiro de Silencio es una oportunidad de calmar tu mente y liberarte de lo que confunde,  de  profundizar en ti mismo y en el reconocimiento de tu verdadero ser. Al estar en silencio facilitamos la interiorización y que la mente racional entre en un espacio de calma (samatha) que nos permite profundizar en la nuestra verdadera naturaleza. Durante el retiro de silencio principalmente combinamos la práctica de la meditación vipassana con prácticas de sanación energética orientadas a abrir y armonizar el flujo de energía en nuestros cuerpos sutiles, para así facilitar el reconocimiento de nuestro ser interno.

Contenido

Este retiro está enfocado principalmente a la práctica meditativa y al reconocimiento del ser interno. Practicaremos diferentes tipos de meditación y prácticas de sanación energética que nos ayuden a profundizar en el estado meditativo y de contemplación.

En función de las necesidades del grupo, practicaremos con las siguientes herramientas:

Kundalini kriya yoga / Chikung ( opcional, al amanecer)

Meditación Vipassana y Mindfulness

Meditaciones tántricas

Sanación energética

Satsang - encuentro con la Verdad

Shaktipat – descenso de Gracia

Programa

Día 1 de abril de 2021

17:00-19:00 Llegada y recepción

19:00-21:00 Entrada en sala y bienvenida

21:00 Cena

22:00 Sala- Entramos en Silencio

Día 2 - 4 de abril de 2021

7:00-8:00 Kriya yoga / Chikung

8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre

10:00-14:00 Entrada en sala y ejercicios

14:00-17:00 Comida y tiempo libre

17:00-21:00 Sala y ejercicios

21:00 Cena y descanso

Día 5 de abril de 2021

7:00-8:00 Kriya yoga / Chikung

8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre

10:00-14:00 Entrada en sala, salimos del silencio y cierre

14:00-17:00 Comida y despedida

Del jueves 8 de Octubre al lunes 12 de Octubre.
Recepción el jueves 8 entre las 17:00h y las 19:00h y salida en lunes 12 a partir de las 16h.

En Masía Els Plans Wellness, Xixona, Alicante. Os indicaremos como llegar una vez inscritos.

Precio: 340€.
Incluye enseñanzas, alojamiento y pensión completa de comida vegetariana y vegana.

Registrarse:

Para registrarte has de ingresar 110€ por transferencia bancaria a la cuenta:

IBAN: ES04 2103 3232 29 0031299830 (AMOR·ZEN)

Concepto: retiro de silencio

y enviar justificante de transferencia email a espacioshambhala@gmail.com a Maria Saldaña Cosocollar.

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