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Retiro de Silencio y Meditación
abril 1, 2021 /12:00 pm - abril 5, 2021 /5:00 pm
380€
Un Retiro de Silencio es una oportunidad de calmar tu mente y liberarte de lo que confunde, de profundizar en ti mismo y en el reconocimiento de tu verdadero ser. Al estar en silencio facilitamos la interiorización y que la mente racional entre en un espacio de calma (samatha) que nos permite profundizar en la nuestra verdadera naturaleza. Durante el retiro de silencio principalmente combinamos la práctica de la meditación vipassana con prácticas de sanación energética orientadas a abrir y armonizar el flujo de energía en nuestros cuerpos sutiles, para así facilitar el reconocimiento de nuestro ser interno.
Contenido y programa
Contenido:
Este retiro está enfocado principalmente a la práctica meditativa y al reconocimiento del ser interno. Practicaremos diferentes tipos de meditación y prácticas de sanación energética que nos ayuden a profundizar en el estado meditativo y de contemplación.
En función de las necesidades del grupo, practicaremos con las siguientes herramientas:
• Meditación Vipassana y mindfulness
• Meditaciones tántricas
• Sanación energética
• Satsang – encuentro con la Verdad
• Shaktipat – descenso de Gracia
El Chikung lo facilita María Saldaña
Programa:
Día 1: 1 Abril 2020 (jueves santo)
14:30-17:00 Comida y tiempo libre
Día 2 – 2 Abril 2020 (viernes santo)
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Entrada en sala y ejercicios
14:00-17:00 Comida y tiempo libre
17:00-21:00 Sala y ejercicios
21:00 Cena y descanso
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Entrada en sala y ejercicios
14:00-17:00 Comida y tiempo libre
17:00-21:00 Sala y ejercicios
21:00 Cena y descanso
8:00-10:00 Desayuno y tiempo libre
10:00-14:00 Entrada en sala y ejercicios
14:00-17:00 Comida y tiempo libre
17:00-21:00 Sala y ejercicios
21:00 Cena y descanso
10:00-14:00 Entrada en sala, salimos del silencio y cierre
14:00-17:00 Comida y despedida
Os indicaremos como llegar una vez inscritos.
Incluye enseñanzas, alojamiento y pensión completa de comida vegetariana y vegana.
Si se cancela la inscripción antes de diez días hasta la fecha del retiro, se devuelve el importe de la reserva menos un 10% por gastos de gestión. Si la cancelación se notifica diez días o menos antes de la fecha del retiro, entonces no se devuelve la reserva.
+Información y reservas a María 679 369 846 o espacioshambhala@gmail.com